Ноги в норме — информационный портал о похудении
Поможем похудеть!
На протяжении суток потребляйте только груши и пейте много различной жидкости. Норма груш в день разгрузки составляет два килограмма. Повторяйте такую разгрузку раз в четыре дня, и вы значительно уменьшите свой вес и очистите ...
не употребляйте груши натощак; не совмещайте грушу с мясными продуктами; ограничьте потребление груш при диарее и обострении болезней желудочного тракта. Для разгрузки на грушах выбирайте только спелые плоды, без коричневых ...
Груши признаны диетологами, как очень вкусный и полезный фрукт. Данный плод часто используется для лечения простудных заболеваний, как сильное жаропонижающее, отхаркивающее средство. Достаточно пить целый день грушевый отвар, и вы ...
Необходимо все овощи (кроме помидоров) и шампиньоны порезать на небольшие кусочки и отварить до полной готовности. Помидоры следует, облив крутым кипятком, очистить от кожицы, измельчить их при помощи блендера, добавив небольшое количество ...
Необходимые продукты: лук репчатый - две средних головки; две моркови; сельдерей; три больших помидора; один стебель лука-порея; шампиньоны - 100 граммов; сливки 20% жирности - одна ...
Необходимо тщательно перебрать и промыть плоды кураги, нарезать их на мелкие кусочки. В кастрюле вскипятить воду, добавить курагу, сахар и поставить настаиваться на 3 часа. Потом добавить отварной рис и сливки. Готовое ...
Необходимые ингредиенты: рис круглый белый - 20 граммов; курага - 80 граммов; сахар - 15 граммов; сливки - 50 граммов; вода - 450 граммов.
Вариант №1 Этот вид разгрузочного дня на твороге показан для профилактики ожирения, атеросклероза, заболеваний сердца и нарушения кровообращения. Приготовьте накануне разгрузки: нежирный творог (600 г); настой шиповника (0,5 л); нежирную ...
В меню можно включать творог в больших количествах. Данный молочнокислый продукт рекомендуется для людей любых возрастных категорий, так как он легко усваивается пищеварительной системой и содержит различные витамины и микроэлементы, необходимые для полноценной ...
По всей вероятности, единственный недостаток такой разгрузки — сильное мочегонное действие творога. В связи с этим фактом, не рекомендуются творожные разгрузочные дни людям с заболеваниями органов выделения и мочеполовой системы. Не желательно ...
Автор: 
