Относитесь к себе и своему организму бережно и терпеливо. Вы не ускорите свой метаболизм за ночь, за неделю, месяц, полгода, а в некоторых случаях и за год.
Но всегда помните, что ваш организм с Вами заодно и делает все, что от него зависит, от Вас требуется лишь поддержка.