Автор: Такой же принцип построения имеет и трехнедельная апельсиновая диета, но с расширенным рационом питания на день:
- в ежедневное меню, первой недели диеты, к апельсинам и воде добавляют два куриных яйца сваренных в крутую;
- в рацион второй недели, вместо яиц, включают разнообразные каши, приготовленные на воде без соли и специй;
- из рациона третьей, заключительной недели, исключаются каши, заменяя их ассортиментом свежих фруктов и овощей (кроме запрещенных картофеля, бананов и винограда).
По отзывам тех, кто сидел на трехнедельной апельсиновой диете труднее всего выдержать вторую неделю диеты.
