Рыба с овощами

Рыба с овощамиНеобходимые продукты:
  • один килограмм филе нежирной морской рыбы;
  • четыре спелых томатов;
  • пять черных оливок или маслин;
  • три столовых ложки масла растительного происхождения: оливкового, соевого, кунжутного или др.;
  • крупная луковица;
  • чеснок;
  • две столовые ложки пасты из томатов или густой томатный сок;
  • свежая зелень;
  • морская соль, специи.