Автор: 1-й завтрак: омлет из белка – 50 г, каша манная c добавлением протертых фруктов – 200 г, чай с молоком – 180г.
2-й завтрак: паста творожная – 100 г, отвар из шиповника – 100 г.
Обед: борщ постный – 250 мл, мясо отварное – 55 г, пюре из картофеля – 150 г, желе из фруктов – 100 г.
Полдник: печеные яблоки – 100 г.
Ужин: рыба отварная – 50 г, морковное пюре – 100 г, чай с лимоном – 180 г.
На ночь: стакан кефира нежирного – 180 г.
