Автор: Не всем разрешено придерживаться данного рациона, есть ряд исключений. Люди, которым противопоказано придерживаться кремлевской диеты:
Подростки. Не сформировавшийся организм должен обеспечиваться полным набором витаминов для укрепления костей и мягких тканей. Сидеть на кремлевской диете девочкам можно после 20–22, мальчикам после 22–25 лет.- Беременные. Женщины с желанием выглядеть стройно после родов вредят своему ребенку. Кремлевская диета в этот период категорически запрещена.
- Тяжелый физический труд. Если ваша работа требует ежеминутных физических усилий, на что тратятся калории, диеты не придерживайтесь. Виной лишнему весу в такой ситуации могут быть проблемы со здоровьем, обратитесь к специалисту.
- Люди с хроническими заболеваниями. Больная печень или болезнь, связанная с желудочно-кишечным трактом, является противопоказанием. Придерживаться кремлевского рациона в таком случае значит усугублять ситуацию.
- Усиленная умственная деятельность. Работа мозга требует глюкозы — сахара. Кремлевская диета предполагает полный отказ от сладкого, вариантов нет, ищите другой способ похудеть.
Минусы диеты: возможно нарушение кальциевого обмена и работы почек.
