Автор: - На сыроедении похудение происходит при условии выполнений всех его правил. Кроме того, если вы позволите себе обычную пищу, то появится риск заболеваний пищеварительной системы.
- Сыроедение для похудения в мягкой форме способствует очищению вашего организма. Кушать можно сырые продукты без строгих ограничений.
- С помощью сыроедения можно решить проблему активности кишечника, и помочь ему выполнять свои функции наилучшим образом.
- В отличие от отварных продуктов, сырая пища быстрее насыщает организм. Например, три запеченных яблока и три сырых яблока насытят организм по-разному.
- Люди, которые потребляют овощи и фрукты, реже болеют. Сыроедение способствует не только похудению, но и помогает восстановить хорошее самочувствие.
- Для начинающих лучше всего применять сыроедение для похудения в летний или осенний периоды, когда фрукты, овощи и зелень разнообразна и доступна.
Использование системы сыроедения для похудения требует большой силы воли и умения изменить свои кулинарные привычки.
