После завершения разгрузки важно правильно выйти из нее.

Переедание может отрицательно сказаться на вашем общем самочувствие и состояние здоровья. Лучше всего придерживаться постного рациона питания, богатого блюдами растительного происхождения с низкими показателями жирности.

Разгрузочные дни на грейпфруте нельзя проводить людям с заболеваниями желудочного тракта и нарушениями кислотности.

Также грейпфрут содержит вещества, активно взаимодействующие с некоторыми лекарственными средствами, усиливая их действие на организм. Это может спровоцировать общую интоксикацию организма.