Автор: Наталия: Мне нужно было срочно сбросить несколько лишних килограммов, и я выбрала для этого строгую рисовую диету. Весь день можно употреблять только рис, сваренный без специй, запивая его яблочным соком. Больше трех дней и чаще 1 раза в месяц использовать ее нельзя. В итоге за 3 дня было потеряно 1,7 кг, что вполне меня устроило.
Альбина: Я на рисовой диете сидела три дня. Первый раз сорвалась уже в первый день. Просто невозможно было есть один несоленый рис и пить несладкий зеленый чай. Вторая попытка стала более удачной – вместо зеленого чая я стала пить травяной, а в рис добавлять капельку томатного соуса. Диету выдержала, чувствовала себя при этом хорошо, а в итоге за 3 дня потеряла 5 кг. Заметила, что кожа очистилась, а в теле появилась приятная легкость.
Мария: Села на диету я не столько с целью сбрасывания веса, сколько для чистки организма. Но приятным бонусом стало хорошее самочувствие и значительное снижение веса. Диета длилась 7 дней, за этот период у меня ушло 6 кг. Теперь рисовая диета стала моей любимой, и я нередко использую ее в случаях, когда нужно быстро похудеть к мероприятию.
