Автор: Ксения: «Я всегда страдала небольшой полнотой, полгода назад решила сесть на молочную диету. Выбрала именно её, потому что с детства люблю молоко и она просто не может навредить. Питалась по программе в течение 5-ти дней, сбросила 4 кг. После этого устраивала «разгрузочный день» раз в неделю. В итоге, за 2 месяца я похудела ещё на 6 кг. Теперь поддерживаю этот вес, ведь полностью довольна фигурой!»
Ангелина: «Опробовала молочную диету, потому что молочные продукты мне всегда нравились. На особый результат для фигуры не надеялась, но рассчитывала укрепить организм. Чувствовать стала себя лучше, появилось больше энергии. За неделю питания молочными продуктами сбросила 5 кг. Весьма рекомендую подобный способ похудения!»
В диете человека интересует результат, а именно, сколько килограмм реально скинуть. Молочная диета не предполагает большой длительности, обычно никто не сидит на ней более недели. Худеет за этот период человек индивидуально, кто-то может потерять 10 кг, а кто-то лишь пару. Теряет за день питания по программе худеющий около 1 кг. А правильный выход из диеты позволяет сбросить лишний вес в последующее время.
Видео – «Как выбрать молоко для диеты?»
