Одной из самых распространенных причин появления лишнего веса можно считать употребление алкогольных напитков:

Во-первых, наверное, уже нет необходимости делать напоминания о том, что алкоголь пагубно влияет на организм в целом. Его прием очень вреден для клеток человеческого тела и всех систем и органов его организма.

Во-вторых, алкогольные напитки все без исключения очень калорийны, при этом эти калории сразу же идут в переработку, а правильное усвоение другой полезной пищи при этом замедляется.

В-третьих, алкогольные напитки способны повышать и стимулировать аппетит. Употребив всего одну маленькую стопочку спиртного напитка, человек может съесть в несколько раз больше продуктов, чем необходимо его организму.

В-четвертых, в алкоголе отсутствуют все необходимые элементы для ускорения обмена веществ. Ведь алкогольные напитки – яд для организма человека. Пока он выводится из кровеносной системы, в организме замедляется метаболический процесс. А две или три порции спиртных напитков способны замедлить обмен веществ уже на несколько дней вперед.