Автор: Не мало есть людей, которые не любят сладкое. В плане диет, им можно только позавидовать. Но абсолютное большинство людей на планете – это любители сладкого, а полный отказ от него для них просто невозможен. Это и упадок сил, и депрессия и в конце-концов плохое настроение. Но не советуем вам изводить себя. Ешьте его в меру, не много и лучше всего не шоколадную плитку, а несколько орехов с добавлением натурального меда. Хороший вариант сладостей для худеющих – запеченное яблоко с одной чайной ложкой меда. Просто, вкусно, быстро и не так вредно, как плитка шоколада.
