Автор: Певица сразу же предостерегает всех, что такая диета может вызывать приступы слабости, головной боли и тошноты.
Из-за малосбалансированного рациона питания диету не рекомендуется соблюдать более 6–7 дней. Но, несмотря на это, такая система похудения дает эффективный результат. Каждодневно исчезает один килограмм избыточного веса.
В основу диеты заложено:
- Употребление 90 граммов черного шоколада в день или же два шоколадных батончика по 40 граммов каждый.
- Такое количество шоколада необходимо поровну разделить на 5 порций.
- После употребления шоколадной пищи, запивать её ничем нельзя в течение трех часов.
- Жидкостью в рационе питания будут служить натуральный кофе, зеленый чай и минеральная вода без газа.
- Употребление других сладостей и сахара запрещено.
