Для этого с самого утра, не принимая какой-либо пищи, требуется выпить один стакан воды, в котором растворена одна столовая ложка глауберовой соли. После этого, ровно через 30 минут начинайте пить напиток, рецепт которого дан выше. Его следует пить по 2–3 глотка каждые 30 минут на протяжении всего дня. Перед ночным сном проведите процедуру очищения кишечника, пользуясь клизмой. В двух литрах теплой кипяченой воды тщательно размешайте сок одного-двух лимонов, этой смесью Вы сможете хорошо очистить кишечник от накопленных токсинов и шлаков. Такие процедуры требуется выполнять ровно три дня, не делая преднамеренных перерывов. На четвертый день уже включайте в свой рацион свежие овощные соки, с пятого дня разрешается употреблять в пищу свежие сырые овощи и фрукты.
Диетологи предупреждают, что перед началом использования метода избавления от лишнего веса при помощи глауберовой соли, можно только после консультаций у врача терапевта или гастроэнтеролога.