Автор: 
Ученые всего мира давно уже считают смородину одной из самых полезнейших ягод на планете. Существует множество сортов смородины, но наиболее знакомой и привычной для нас является черная, красная и белая.На первом месте, конечно же, черная смородина, королева всех видов смородиновых кустарников. Черная смородина вкусная, сочная, полезная, она в летний сезон занимает почетное место на наших обеденных столах.
Многочисленные виды заготовок из смородины станут полезными добавками к зимнему рациону питания.
Но самым важным пунктом для людей, желающих похудеть, является тот факт, что эта ягода содержит полезную линоленовую кислоту, которая способствует расщеплению жировых отложений в организме человека. Таким её свойством активно пользуются авторы-разработчики диет на основе смородины.
