Автор: В течение этой фазы необходимо строго соблюдать два правила:
- ежедневный прием 3 столовых ложек овсяных отрубей;
- проведение «дня чистых протеинов» хотя бы 1 раз в неделю.
Все остальные правила диеты в период «стабилизации» не ограничивают и не исключают употребление разнообразных продуктов питания.
