Автор: В течение этой фазы необходимо строго соблюдать два правила:
- ежедневный прием 3 столовых ложек овсяных отрубей;
- проведение "дня чистых протеинов" хотя бы 1 раз в неделю.
Все остальные правила диеты в период "стабилизации" не ограничивают и не исключают употребление разнообразных продуктов питания.
