Для них характерно незначительное выделение слизи, которое и является процессом овуляции.

Многие ученые, которые исследовали психические расстройства у женщин, сделали общий вывод, что чаще всего они характерны в период месячных. Нервные симптомы становятся более интенсивными за несколько дней до предстоящих месячных, а также в ее первый день. Оказывается, бели, которые выделяются накануне месячных, содержат йод, кальций и лецитина. Недостаток данных веществ в организме женщины вызывает у нее раздражительность, депрессию, апатию.

Если женщина переходит на правильное вегетарианское питание и ведет активный образ жизни, то потеря организмом вышеуказанных важных веществ уменьшается, и снижается количество выделений. С исчезновением месячных данные симптомы просто исчезают.

Но следует помнить, что лишь одним вегетарианским питанием невозможно достигнуть исчезновения месячных. Только кардинальное изменение образа жизни женщины остановит этот бесполезный процесс. Вы должны быть всегда физически активны, часто находиться на свежем воздухе и высыпаться.