Автор: 
Пользоваться хулахупом для избавления от лишнего веса начали уже давно наши мамы и бабушки. Неимоверное количество их видов было на полках магазинов, с разнообразными массажными насадками, набитых для утяжеления песком, тяжелые и легкие, обручи-эспандеры и многие другие. В обсуждениях на спортивных форумах эти простые тренажеры даже называли едва ли не единственными спасителями от существующих жировых накоплений в области живота и бедер.Но, опытные фитнес-инструкторы никогда не разделяли общего оптимизма по этому поводу, особенно в тех случаях, когда люди стараются использовать виды утяжеленных вариантов. Бывали случаи, когда некоторые люди пользовались хулахупом, доводя себя до внутренних кровотечений, нанося вред своему здоровью. Такие случаи были редким исключением, но все-таки происходили.
Используя обруч, конечно, можно снизить вес тела, но только в том случае, если существует правильно разработанный план тренировок и непременное соблюдение всех рекомендуемых советов по режиму и составу правильно сбалансированного некалорийного питания.
