Автор: 
Соблюдение высокоэффективной «Теплой диеты» очень хорошо подходит для самого холодного периода зимы. Однако соблюдать все правила «Теплой диеты» совсем не лишним будет также и весной и дождливой осенью. Но, все-таки, именно холодной зимой или слякотной осенью очень хочется побаловать свой организм чем-нибудь «горяченьким».Обрести стройную красивую фигуру и всегда быть подтянутой Вам помогут горячие блюда «Теплой диеты», включенные в Ваш рацион питания трижды в день. Для быстрейшего достижения позитивного эффекта требуется оправданное сочетание соблюдения требований «Теплой диеты» с одновременными занятиями активными физическими упражнениями и прогулками на свежем воздухе. Повторять использование требований «Теплой диеты» разрешается только через три-четыре месяца.
На Ваш вкус предлагаются несколько вариантов завтрака, обеда и ужина, которые Вы сможете, смело включать в меню своего рациона питания. Также разрешается комбинировать предложенные варианты любым приемлемым для Вас образом, например, первый завтрак плюс третий обед плюс четвертый ужин или второй завтрак плюс первый обед плюс третий ужин и так далее.
