Автор: - Четыре чайных ложки брусничных листьев заливаются 400 мл кипятка.
- Затем 15 минут пропаривают смесь на водяной бане и дают настояться в течение 45 минут при комнатной температуре.
- Вываренную таким образом смесь процеживают и разбавляют кипящей водой до получения первоначального объема.
- Употреблять такой брусничный настой рекомендуется три раза в день за 30 минут до еды по 50–60 мл.
Длительность приема брусничного настоя 2–3 недели.
Такой настой нельзя употреблять людям с заболеваниями печени и желчевыводящих путей. У кого повышена кислотность желудочного сока, целебный отвар брусничных листьев лучше принимать не до, а после употребления пищи. Стоит также помнить что, слишком злоупотребляя настоем можно обезводить организм, уменьшить содержание калия, а это негативным образом скажется на состоянии здоровья и сердечной мышцы в частности.
Брусничные листья для снижения избыточного веса – это хорошее и полезное средство, которое позволит вам необременительно, легко сделать корректировку вашей фигуры. При отсутствии различных противопоказаний устройте для себя лечебный курс очистки организма от накопленных шлаков и жировых накоплений.
