Автор: Суточная норма потребления витамина К: маленькие дети (младенцы до года) – 2–2,5 мкг; дети – 30–60 мкг; взрослые 75–100 мкг (при интенсивных физических нагрузках, дозировка может быть увеличена).
Важно! Особое внимание на количественное потребление филлохинона нужно обращать людям с заболеваниями вен (варикоз, тромбофлебит и т.д.) и при повышенном уровне холестерина в крови, поскольку избыток витамина К способствует повышению тромбоцитов и увеличению вязкости крови.
