Суточная норма витамина В13

Суточная норма потребления витамина В13:

• грудные дети (1–3 года) – 0,125–0,6 г;
• дошкольники (в зависимости от возраста и пола) – 0,6–1,5 г,
• взрослые – 0,6–2 г,
• беременные и кормящие женщины – до 3 г.

При некоторых состояниях и текущих заболеваниях врач может назначить другие суточные дозы (например, в период выздоровления после перенесенных болезней, при высоких физических нагрузках).