
Полного расчета употребляемых калорий не указывается, но следует иметь в виду, что средний порционный кусочек рыбного или мясного блюда равен 150 граммам. Вашему вниманию предлагается следующий принцип графика придерживания диеты, то есть чередование легких и жестких недель.