Список продуктов, рекомендуемых для включения в рацион питания диеты "Ваш вес - у вас в голове":

  • свежие фрукты и овощи;
  • мясо постных сортов;
  • нежирные молочные и кисломолочные продукты;
  • цельное зерно;
  • чай, специи, травы.