Совет 1: сноушинг вместо тренажерного зала!

Не знаете, что за зверь такой — сноушинг? Это ходьба по снегу, которую некоторые даже приравнивают к спорту! Ходьба по рыхлому снегу избавит вас от 400–500 ккал в час и придаст бодрости телу и румянца щекам.