Автор: Способ №1
Активированный уголь рекомендуется принимать только за час до завтрака. Начинать следует с одной таблетки угля и постепенно увеличивать норму до 1 таблетки на 10 кг веса тела худеющего.
Способ №2
Необходимо 10 таблеток угля разделить на три основных приема. Первую норму угля принять за час до завтрака, далее – за час до начала обеда, и за час до запланированного ужина.
Способ №3
Уголь рекомендуется потреблять по специальной схеме на протяжении десяти суток.
1 день:
4 таблетки угля активированного следует употребить натощак за час до завтрака, запив негазированной водой. Данный прием угля не должен быть осуществлен позднее 9:00 утра.
2 день:
6 таблеток угля употребить до 8:00 утра, запив нежирным кефиром. После 10:00 можно позавтракать.
3 день:
8 таблеток угля принять до 19:00, запив минеральной негазированной водой.
4 день:
10 таблеток угля проглотить до 18:00, запив чаем без добавления сахара.
5 день:
10 таблеток активированного угля потребить в 4:00 утра, запив очищенной водой.
Последующие пять суток необходимо повторить вышеописанный курс с первого дня.
Похудение на активированном угле является народным способом снижения избыточного веса и не одобряется врачами-диетологами. Ведь в перечне указаний к применению нет пункта – избыточный вес или ожирение. Активированный уголь можно применять для эффективного очищения организма и перехода на новую систему питания. Параллельно с углем рекомендуется пить слабительные препараты, витамины, медикаменты с кальцием, железом и калием.
