Рыбная запеканка с овощами

Рыбная запеканка с овощамиНеобходимые продукты:
  • 900 граммов филе нежирной морской рыбы;
  • три столовых ложки муки;
  • 600 граммов картофеля;
  • 300 граммов томатов;
  • 200 граммов лука репчатого;
  • 125 граммов нежирной сметаны;
  • пять столовых ложек растительного масла;
  • три столовых ложек сухарей панировочных;
  • зубчик чеснока;
  • натуральные специи для рыбы;
  • свежая зелень;
  • морская соль.