Автор: Нервную вегетативную систему людей с низким типом в утреннее время следует завести, взбодрить. С такой задачей очень легко справляются небольшое количество углеводов. Необходимо помнить, что углеводы должны относиться к одному виду. Лучше всего съесть порцию макарон с кусочком хлеба, чем один маленький бутерброд со стаканом сладкого чая.
