Главное противопоказание при посещении парной – гипертония, или повышенное давление. Так же проконсультироваться у врача стоит людям с повышенным глазным давлением и плохой свертываемостью крови.
Эффект от парной можно получить, посещая баню не реже раза в неделю. И не забудьте захватить с собой веник – это улучшит состояние кожи и циркуляцию крови.