Примерное меню рациона питания креветочной диеты на один день

Завтрак:

• порция овощного салата с креветками с добавлением в него сока лимона и небольшого количества оливкового масла;
• два больших яблока или апельсин.

Обед:

• порция овощного супа;
• креветки, запеченные в духовом шкафу или на гриле;
• порция свежего салата из томатов и огородной зелени с добавлением оливкового масла;
• любой свежий фруктовый сок.

Ужин:

• один стакан обезжиренного кефира или натурального йогурта;
• одна чашка любых свежих ягод.