Автор: Продолжительность диеты «Килограммчик» составляет всего семь дней. Необходимо понять, что диета не предполагает обязательного чередования завтрака, обеда, перекусов и ужина.
Рекомендуется в один или два часа употребить один из набора предложенных продуктов. На протяжении одного дня получается всего шесть приемов пищи, а порядок приема продуктов и блюд большого значения не имеет.
Употребление жидкости в течение одного дня строго не ограничивается, однако исключению подлежат все сладкие напитки.
