Автор: Завтрак: яйца, жаренные в количестве 3 шт. и более, хлеб, который обмакивают в жир и чашка чая.
Обед: полужирный, обжаренный в яйцах и сухарях карбонад массой 150 г, картофель 2 шт., который растерли в жиру от жарения и маринованный огурец.
Ужин: сырники с маслом, ложка несладкого мармелада и стакан жирных сливок.
Для данной диеты не существует режима питания. Прием пищи разрешается всегда, когда у вас появляется чувство голода. Диету начинать необходимо сразу, а не постепенно. Результатом диеты является хорошее самочувствие, состояние бодрости и энергичности. Вес для полных людей в итого уменьшается, а худые люди его набирают. При поддержании диеты на постоянной основе вес закрепляется и сохраняется.
