Придать ускорение обменным процессам организма, получить порцию жизненной энергии и позитива поможет такой утренний напиток, приготовленный на основе гвоздики

Необходимо взять одну столовую ложку красного чая, одну столовую ложку измельченной в кофемолке гвоздики, две молотых палочки корицы, одну мелко перемолотую палочку ванили. Все перечисленные ингредиенты следует смешать в заварном керамическом чайнике, залить все 500 граммами кипящей воды. Употреблять напиток рекомендуется как обыкновенный чай, добавляя в него обезжиренное молоко, натуральный мед и дольки лимона.