Автор: - Шоколад повышает иммунитет, так как способствует активной выработке иммуноглобулина.
- Лакомство укрепляет сердечно-сосудистую систему, потому что предотвращает закупорку коронарных сосудов.
- Снижает давление
- Помогает избавиться от 10% вредного холестерина
- Улучшает настроение за счет стимулирования выработки гормона счастья – серотонина.
Однако в больших количествах шоколад скорее вреден и ведет к набору веса. Чтобы снизить его потребление, можно разнообразить свое меню такими лакомствами как зефир или мармелад в шоколаде, фрукты или сухофрукты в глазури.
| на 100г | в 1 шт. ( 30 г) | |
| Калорийность зефира в шоколаде | 375 ккал | 113 ккал |
| Калорийность халвы в шоколаде | 528 ккал | 159 ккал |
| Калорийность чернослива в шоколаде | 464 ккал | 140 ккал |
Узнайте калорийность продуктов и готовых блюд, используя таблицу калорийности.
Рассчитайте калорийность меню с помощью нашего калькулятора калорий.
Рассчитайте калорийность меню с помощью нашего калькулятора калорий.
