Переедание

Задумывались ли вы, когда едите? О том, что часто за чувство голода мы принимаем нервные спазмы желудка, которые провоцируются стрессом. А возможно, кто-то ест не из-за голода, а для того чтобы "заесть" проблемы, или по привычке. Итак, чтобы бороться с перееданием, надо знать, что его вызывает.