Автор: Попробуйте составить свою собственную мантру. Фразу, которую вы будете повторять и знать наизусть, как "Отче наш". Своеобразная прививка от лишнего веса.
Вспомните фильм "Самая обаятельная и привлекательная". Главная героиня совместно с ее подругой присаживаются у зеркала и повторяют: "Я самая лучшая, все мужчины от меня без ума…." Сеанс самовнушения. Легкая кодировка, если хотите.
