Автор: Из алкогольных напитков разрешены к употреблению водка, сухое и полусладкое вино, виски, мартини. Питание должно быть дробным в течение дня в пять-шесть приемов. Благодаря этому приходит в норму вся работа пищеварительного и желудочно-кишечного тракта. Блюда рациона этой диеты лучше варить и тушить.
После каждого приема еды необходимо походить или сделать прогулку по свежему воздуху.
Кроме диеты (абс) под названием «Светофор» есть еще диета «Ana Boot Camp» (ABC) – диета АВС 50 дней. Принцип питания этой диеты: низкая калорийность рациона, которая способствует сбрасыванию большого количества лишних килограммов. Но эту диету необходимо применять с осторожностью, так как она может причинить вред для вашего здоровья.