Автор: - этот цитрус специалисты рекомендуют съедать на завтрак, так как он повышает тонус всего организма, устраняет усталость, усиливает аппетит;
- один стакан фреша из грейпфрута рекомендуют употреблять натощак тем, у кого есть проблемы с сердечнососудистой системой. Сок грейпфрута нормализует уровень содержания холестерина в крови;
- весьма показаны грейпфруты страдающим сахарным диабетом. Гликемический индекс у грейпфрута очень низкий. Употребление фреша этого цитруса позволяет понизить содержание сахара в крови естественным путем.
Тем, кому не нравится горьковатый привкус грейпфрута, можно посоветовать смешивать его с фрешем из абрикоса или апельсина.
