Автор: - быть социально активной личностью. Посещать клубы, кружки, общественные мероприятия и т.д.
- не акцентировать внимания на проблемах.
- исключить все вредные привычки: курение, алкоголь, переедание и т.д.
- научитесь правильно планировать свою деятельность.
- используйте приемы визуализации, для эмоционального расслабления.
- совмещайте любую свою деятельность с не большими физическими нагрузками.
- важно периодически уединятся от контактов с людьми.
Для людей с четвертой группой крови существуют продукты, которые увеличивают массу тела и вредны для здоровья.
