Автор: 
Тушеная тыква с овощами
Необходимые продукты:
- тыква небольшого размера;
- морковь;
- кабачок;
- картофель;
- томат;
- репчатый лук;
- баклажан;
- тыквенное масло;
- чеснок;
- базилик, петрушка, укроп;
- йодированная соль.
Способ приготовления
Для приготовления блюда следует овощи промыть, очистить от кожицы и нарезать кубиками. Далее на дно глубокого сотейника нужно налить две столовые ложки масла тыквенного и выложить туда же все овощи. Поставьте емкость с овощами тушиться на медленном огне. Овощная смесь должны пустить сок. Чтобы овощи тушились быстрее, можно в сотейник добавить немного воды. В конце приготовления тушеной тыквы с овощами добавьте в блюдо рубленую зелень, толченый чеснок и йодированную соль по вкусу.
Морской коктейль для Тельцов
Необходимые продукты:
- 150 граммов филе морской рыбы;
- 150 граммов креветок;
- 150 граммов кальмаров;
- специи для рыбных блюд;
- чеснок;
- масло оливковое;
- морская соль.
Способ приготовления
Перед приготовлением блюда необходимо очистить морепродукты, промыть. Филе следует нарезать кусочками, кальмары соломкой, креветки можно оставить в целом виде.
В сотейник наливаем оливковое масло и разогреваем его. Далее помещаем в сотейник морепродукты и хорошо их перемешиваем. Потом заливаем коктейль водой, накрываем крышкой и тушим не больше 20 минут. По истечению указанного времени, снимаем с сотейника крышку и даем воде полностью испариться. Добавляем специи, соль и толченый чеснок.
Чай для нормализации веса «Легкость»
- ягоды рябины;
- шиповник;
- вода.
Способ приготовления
Плоды шиповника и сухие ягоды рябины заливаем крутым кипятком. На протяжении сорока минут настаиваем и процеживаем. Данный напиток употребляется между приемами пищи.
