Автор: Завтрак для всех дней: пол апельсина или грейпфрута и два яйца вкрутую.
Понедельник
Обед: 2 яйца вкрутую и салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую, грейпфрут или апельсин
Вторник
Обед: жареное мясо нежирное и салат.
Ужин: 2 яйца вкрутую, грейпфрут или апельсин.
Среда
Обед: мясо жареное и огурцы.
Ужин: 2 яйца вкрутую, грейпфрут или апельсин.
Четверг
Обед: 2 яйца вкрутую, белый сыр нежирный и овощи. отварные
Ужин: 2 яйца вкрутую.
Пятница
Обед: жареные или отварные креветки или рыба.
Ужин: 2 яйца вкрутую.
Суббота
Обед: помидоры, мясо жареное, грейпфрут или апельсин.
Ужин: салат из фруктов, а именно: апельсин, яблоко, персик, мандарин, дыня.
Воскресенье
Обед: отварная или жареная курица, помидоры, грейпфрут или апельсин.
Ужин: меню для обеда.
