В понедельник: разрешается пить только воду.
Во вторник: рекомендуется съесть два килограмма апельсинов или грейпфрутов.
В среду: в свое меню включите два килограмма яблок кислых и сладких сортов.
В четверг: необходимо пить только свежеприготовленные, неконсервированные фруктовые и овощные соки (кроме бананового).
В остававшиеся дни четвертой недели.
С пятницы по воскресенье: сохраняется привычный для вас режим питания.