К натуральным продуктам можно относятся:

1. Мясо.
2. Рыба и морепродукты.
3. Яйца.
4. Фрукты и овощи.
5. Разнообразные крупы.
6. Натуральные молочные продукты.
7. Из напитков: вода, натуральные соки из фруктов и овощей, минеральная вода.
8. Хлеб.

К диете для детей желательно пищу готовит дома, а не покупать готовую в супермаркете или в столовой. Обращать нужно внимания при покупке продуктов, на сроки годности изделия и его состав.