Калорийность кураги

Калорийность 100 граммов кураги составляет 215 Ккал, средний вес одной штуки – 8 граммов. Калорийность одной штуки кураги – 11 Ккал.

Калорийность десерта «курага в шоколаде» составляет 352 Ккал на 100 граммов – это высокая калорийность. Курага в шоколаде более калорийна и менее полезна, чем обычная курага. Вес одной штуки кураги в шоколаде около 35–40 граммов, из них 15 граммов кураги и 20–25 граммов шоколада. Калорийность одной штуки кураги в шоколаде составляет 123–141 Ккал в зависимости от веса продукта.

Самая качественная курага имеет бледно-оранжевый цвет и среднюю плотность. Слишком яркий цвет говорит о вредных добавках в кураге, слишком большая жесткость – о несвежести и неправильной сушке кураги. Перед употреблением курагу рекомендуется на полчаса замочить в горячей кипяченой воде.