Как проводить голодание в течение трех, семи или десяти суток по Полю Брэггу?

Обеспечьте себе возможностью отдыхать в любое подходящее для вас время, когда почувствуете какое-либо недомогание. Обособьтесь от окружающих, чтобы чужие негативные эмоции не нарушали вашу целостность, положительное настроение и покой в период голодания. Соблюдение постельного режима является обязательной частью длительного голодания. Не выполняйте ничего, что может израсходовать вашу энергию. Гулять на свежем воздухе или принимать солнечные ванны можно в том случае, если вы себя хорошо чувствуете.