Автор: - Основное правило – в течение суток следует выпить минимум 1,5 литра живительного напитка (250 мл чая через каждые три часа).
- Если вас будет одолевать голод, то разрешается съесть небольшое количество сухофруктов.
- На протяжении дня кроме чая рекомендуется пить негазированную минеральную воду.
Сильного чувства голода у вас в этот разгрузочный день не возникнет, так как зеленый чай способствует снижению аппетита.
Правильно организованный разгрузочный день на зеленом чае гарантирует снижение массы тела до килограмма.В некоторой степени этот эффект возникнет за счет потери воды, которая через некоторое время может вернуться. Для того чтобы результат разгрузочного дня на зеленом чае закрепился, его необходимо проводить систематически.
