Автор: Газированные и негазированные напитки, фруктовые соки и нектары, содержащие сахар, консерванты, ароматизаторы. Любые алкогольные напитки. Мясо гуся, утки, свинины, баранины, телятины, говядины, любые колбасные изделия. Маргарины и комбинированные жиры, сливочное масло, цельное молоко, майонезы, твердые сыры (кроме пармезана и брынзы). Все зерновые кроме овсянки, мучные и макаронные изделия, пицца. Все маринады и соления. Торты, конфеты, печенье, шоколад, пирожные, мороженое, мед, варенье, повидло, сахар. Картофель, кукуруза, рис, горох, крахмал. Морковь, бананы, манго, виноград, апельсины, арбуз, папайя, сухофрукты. Кетчупы, готовые приправы, соль, жареная пища.
Строгое соблюдение всех рекомендаций диеты для кожи гарантирует вам успех!
Для стимулирования эффекта диеты для кожи, рекомендуются регулярные и продолжительные прогулки на свежем воздухе. Приветствуются занятия спортом, особенно плаваньем. В любом случае не ленитесь делать хотя бы получасовую утреннюю гимнастику.
