Автор: 
Очень часто в современных методиках похудения встречается совет - не употреблять пищу после 18:00. Совет не кушать после 18:00 часов присутствует практически в каждой второй диете. Однако ни одна из методик диетического питания не объясняет сути такой рекомендации. Задавались ли Вы вопросом, почему же все-таки эта избитая фраза используется так часто, и правильно ли то, что "правило не кушать после 18:00" применяется без разъяснений буквально ко всем?А мы вот решили докопаться до сути этого утверждения. И первое, что удалось нам выяснить, так это то, что данная рекомендация подходит далеко не всем.
Наряду с различными исследованиями человека и его возможностей существует направление биоритмологии. Ученые биоритмологи давно заинтересовались биоритмами человека. Они изучают и исследуют дневной, недельный, месячный и годовой биоритмы. По утверждению биоритмологов человек издавна ведет активный дневной образ жизни. Период дневной активности человека измеряется от восхода до заката солнца. Вот из этого умозаключения и берет свое начало "правило не кушать после 18:00". Так родилось утверждение, что после угасания дневной активности, все съеденные человеком калории накапливаются в жиры.
Логично, что для всех желающих сбросить лишние килограммы, диетологи подхватили и активно используют в своих рекомендациях "правило не кушать после 18:00".
