Автор: 
Популярная звезда шоу-бизнеса Лайма Вайкуле предлагает свой вариант девятидневной диеты, которой она постоянно пользуется для получения быстрого эффективного похудения. Меню диеты Лаймы Вайкуле достаточно простое и понятное для всех.В первые три дня рекомендуется употреблять один только рис, без добавления масла и соли. При этом разрешается добавить немного приправ и соевой соус.
Во вторые три дня рекомендуется употреблять исключительно белое куриное мясо без кожи, но строго исключить куриные окорочка!
В оставшиеся последних три дня употреблять только яблоки в неограниченном количестве.
У Лаймы Вайкуле существует вдобавок ко всему давняя привычка, которая не зависит от весовой категории, в которой она находится в данный момент: один раз в неделю разгрузочный день в виде полного голодания. Конечно, чувства голода особого наслаждения для певицы не представляет. Но чувство легкости, наступающее на следующее утро непревзойденное, а вкус завтрака покажется вам намного ярче, чем обычно.
Популярная певица рекомендует, основываясь на своем примере, иногда пару дней в неделю применять разгрузочные дни. В такой период необходимо поголодать, пить только лишь минеральную воду без газа, чай и кофе без добавления сахара. А если уж такие экспресс-методы не помогают, то нужно садиться на вышеописанную девятидневную диету.
